寶寶之書

加上又要做矯正胎位的運動     隨著時間過去   心中又有很大的焦慮感

擔心寶寶不快點轉過來 到時就只能剖腹或是會有早產的現象

真的算得上是身心煎熬~   有胎位不正問題的媽媽應該都懂這種焦慮的感覺

 

不過好消息是 昨天因為老婆身體不舒服  下腹痛加上丸子妹超級活潑地亂動

肚子像海波浪 (不誇張~係金A)

所以緊急去產檢     經過超音波的檢查

發現寶寶轉過來了!!    實在是太神奇啦~

回程我們一直稱讚她好乖好貼心 ^^ 

希望寶寶乖乖地就定位 不要再轉回來啦!!  要乖吼!!

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現在分享一些上網查到胎位不正的一些知識~

1.何謂胎位不正?

胎位，即是寶寶在媽媽肚子裡的位置

因為寶寶到時是要從下方出來

而頭先出來才是較附合人體功學的姿勢  (你想想要鑽過個水管,你會用頭先進去吧!!)

頭是寶寶最大的器官, 俗話說:"頭過身就過~"  就是這意思

這是正常的胎位: (頭在下,下巴緊縮,後腦勺先娩)

若是寶寶在肚子裡是頭上腳下或是其他的橫位等等

都會有自然產難產的機會(頭會卡在裡面不好出來或是腳會卡住)

當然這是指要生的時候的情形  懷孕前期和中期都沒有所謂胎位

胎位通常都在懷孕30週以上才會被拿出來討論

因為30週前胎兒小,在母體浮游在羊水中本來就會轉動~

 

對了懷孕末期,會胎位不正的原因其實很多

寶寶自己轉是主要因素

但加上羊水若過多,動了胎氣等等都會增加胎位不正的機率

醫學上有定義幾種胎位不正的名詞 (來源:大肚婆網站)

1. 枕後位：
   胎頭枕骨位在產婦骨盆的後半部，胎臉朝上，由於胎頭無法適當地嵌入子宮下段，產程將會拉長。

2. 顏面位：
   胎兒的先露部是頦部（下巴），因為胎頭完全仰伸，使胎頭後枕骨往胎兒背部靠攏，陰道內診時可以摸到胎兒的嘴、頦、鼻、眼等臉部器官，其發生率約為 0.2～0.3％。顏面位常發生於過小的胎兒，或胎兒過大與產婦骨盆大小不成比例時，以致胎頭無法適當屈曲；有時胎兒頸部有異樣如長瘤時，也容易發生。

3. 額位：
   當胎頭呈不完全仰伸姿勢時，額頭部位將成為胎兒的先露部。其發生率約佔0.02～0.03％，陰道內診時可摸到胎兒的額頭，有時也會發現有臍繞頸或頸部有囊性淋巴瘤。

4. 複合位：
   胎兒的手與頭部或臀部同時位於子宮下段；或胎兒的腳與頭部同時位於子宮下段，其發生率極低。

當然不正也是能自然產的~ 只是有風險存在~  大部份的胎位不正都是臀位居多

 

2.胎位不正有什麼影響?

懷孕過程中,胎位不正是不會有什麼比較大的影響

主要還是快要生的時候才會有影響

但若是還孕後期又有早產子宮收縮的情形的話

胎位不正就要小心會有早期破水或加速早產的可能性

最主要是怕破水後 , 臍帶會先掉出來而使寶寶缺氧

其他的影響最大的可能就是對媽媽的心情吧!

不安和焦慮總是會困擾著孕媽咪們!

其實現在醫學發達, 胎位不正,剖腹一樣可以生出健康寶寶~

 

3.如何避免胎位不正?

這個.. 應該是沒有什麼方法避免啦!!

寶寶要怎麼轉都是他的自由啊!

 

4.如何矯正胎位?

雖然沒法避免，但有一些小技巧可能稍微幫助一下寶寶轉正

就是媽媽做所謂的膝胸臥式運動，經常做可以幫助胎位早日轉正。（如下圖）

 

                          不正   ---------------------------->   轉正

每天早晚做15分鐘,或是寶寶較活潑時做會比較有效

這種姿勢其實就是接近倒立的方法,讓寶寶有較大的空間讓他較容易倒轉

但這只是幫助他, 並不是一定會轉正

這個運動算是瑜珈裡的貓式    對孕婦來說是高難度的

會很累很痠

老婆也做了一個星期的這個運動,真的很辛苦

後來因為醫生說她有宮縮, 暫時別做, 胎位不正好解決   早產就不好了

停了三天後, 我們的丸子妹竟然轉正了

所以說~~~ 這個運動也不是沒用啦!  只是沒一個定數

 

5.良好的心理建設

很多爸爸媽媽,包含我們家的  XD

對於寶寶胎位不正都有很大的壓力和焦慮感

這個當然是可以理解的

但是心裡的壓力和焦慮對寶寶來說 也是一種負面的能量

這時候, 跟寶寶溫柔地溝通 教她怎麼轉正

也許才是一個最好的方法

維持身心愉快, 去相信你的寶寶   也許是個對他和對媽媽爸爸最好的方法

也許他要生之前突然轉正

那之前煩惱和壓力不是都白白浪費了~?

就算沒轉正,很多媽媽經過剖腹也是生了白白胖胖的小朋友

所以 不如幫他加油 保持身心愉快

才是最棒的方法!!

 

丸子妹,妳現在轉對了 乖一點 別再轉回來了啊!!!!!!要乖!